Senioren- WG oder ein Mann muss her - dies ist der Titel unserer Theatergruppe. Karten gibt es ab 08.12.2017, 18.00-20.00 Uhr im Vereinsheim
Senioren- WG oder ein Mann muss her -dies ist der Titel unserer Theatergruppe.Karten gibt es ab 08.12.2017, 18.00-20.00 Uhr im Vereinsheim  

Übungszeiten der Gymnastikabteilung:


 

Kursangebot:   Rückenfit

 

Mittwoch

19 – 20 Uhr

ÜL Angelika Bauder

 

Stabilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur

sowie wirbelsäulenspezifische Übungen, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen.

Infos bei A. Bauder Mail: jgjc.bauder@t-online.de

 

Fit Mix

 

Montag

17 – 18 Uhr

                       ÜL Angelika Bauder

-----------------------------------------------

Donnerstag

20 - 21.30 Uhr

ÜL Sabine Braun

 

 

Abwechslungsreiche Fitnessgymnastik:

 

Ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper in den Bereichen Muskelkräftigung, funktionelle Gymnastik, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Übungen für die Tiefenmuskulatur.

Durch die Verwendung von Kleingeräten wie Brasils, Redondo-Ball, etc. ist für Vielfältigkeit und Spaß immer gesorgt.

Die Übungsstunden enden mit Dehn- und Entspannungsübungen.

 

Männerfitness

 

Donnerstag

19 – 20 Uhr

ÜL Sabine Braun

 

Seniorengymnastik

 

Montag

16 – 17 Uhr

 

 

ÜL Angelika Bauder

 

-Beweglichkeit der Gelenke
-Stabilität und Koordination
-Kraft und Ausdauer
-Entspannung und Geselligkeit
-Beisammensein und nette Menschen treffen
Jeden Montag um 16.00 Uhr wollen wir uns gemeinsam fit halten und dabei natürlich den Spaß nicht vergessen.

 

Kinderturnen

 

Mittwoch

15 – 16 Uhr

ÜL Angelika Bauder

 

 

Bewegung tut gut - aber bitte mit Spaß!

 

Hier kann sich Ihr Kind nicht nur austoben und jede Menge Spaß haben, sondern gleichzeitig auch Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Muskulatur trainieren!

Unterschiedliche Bewegungserfahrungen wie klettern, balancieren, hüpfen, werfen, fangen und hangeln werden vermittelt. Kindgerechte Übungen beugen Bewegungsmangel und Haltungsschäden ganz gezielt vor und trainieren spielerisch rückengerechtes Verhalten.

Schülerturnen 1. --4. Klasse

 

Mittwoch

16 – 17.30 Uhr

ÜL Bettina Braun

 

Schülerturnen ab Klasse 5

 

Mittwoch

17.30 – 19 Uhr

ÜL Bettina Braun

Bei Fragen zu den angebotenen Übungsstunden wenden Sie sich bitte an

Abteilungsleiterin: Sabine Braun email: kusbraun@arcor.de oder Tel. 07195 67109



Vereinsheim: Öffnungszeiten, Speisekarte, Bilder, Aktionen unter:

Statistik

...haben bisher unsere Seite besucht...

Der SV Hertmannsweiler bedankt sich für Ihr Interesse!

Die Homepage wurde aktualisiert am:

10.12.2017 - 16:02 Uhr

...besuchen Sie uns auch im Facebook..

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Ralph Rolli

Diese Homepage wurde mit 1&1 MyWebsite erstellt.